Я провожу психотерапию для людей, которые хотят научиться справляться с эмоциональной нестабильностью.
Помогаю разобраться с ценностями, научиться концентрироваться и доводить начатое до конца, справляться с тревогой и страхом, взять под контроль импульсивное поведение за счёт обучения эффективному мышлению, навыкам совладания с эмоциями, целенаправленному поведению.
- получил базовое образование - клинический психолог (МГППУ), проходил практику в крупнейших психиатрических больницах Москвы
- в своей работе использую современные методы психотерапии: ACT (терапия принятия и ответственности), Cхема-терапия
- постоянно повышаю свой профессиональный уровень, прохожу супервизии
- большой опыт работы с людьми, имеющими эмоциональные расстройства (в т.ч. биполярное расстройство)
- сотрудничаю с благотворительным фондом "Равновесие" как психотерапевт. Помогаю людям с эмоциональными расстройствами справиться с трудными ситуациями и снизить стресс
- сам проходил личную терапию, которая помогла мне справиться с эмоциональными взлетами и падениями. Я научился планировать, строить отношения с близкими людьми и жить полной жизнью даже в сложные периоды
Помогаю разобраться с ценностями, научиться концентрироваться и доводить начатое до конца, справляться с тревогой и страхом, взять под контроль импульсивное поведение за счёт обучения эффективному мышлению, навыкам совладания с эмоциями, целенаправленному поведению.
- получил базовое образование - клинический психолог (МГППУ), проходил практику в крупнейших психиатрических больницах Москвы
- в своей работе использую современные методы психотерапии: ACT (терапия принятия и ответственности), Cхема-терапия
- постоянно повышаю свой профессиональный уровень, прохожу супервизии
- большой опыт работы с людьми, имеющими эмоциональные расстройства (в т.ч. биполярное расстройство)
- сотрудничаю с благотворительным фондом "Равновесие" как психотерапевт. Помогаю людям с эмоциональными расстройствами справиться с трудными ситуациями и снизить стресс
- сам проходил личную терапию, которая помогла мне справиться с эмоциональными взлетами и падениями. Я научился планировать, строить отношения с близкими людьми и жить полной жизнью даже в сложные периоды
-
Образование- Закончил Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет по специальности "клинический психолог"
-
Опыт работы- Психиатрическая клиническая больница № 4 имени П. Б. Ганнушкина
Мои методы работы*
Используется для изменения устойчивых паттернов в жизни человека, сформированных в детстве. Помогает справиться с самокритикой и ненавистью к себе, научиться выстраивать границы во взаимоотношениях, снизить зависимость от внешнего одобрения, развить устойчивое представление о себе.
Терапия принятия и ответственности. Помогает справляться с эмоциями, тренирует навыки осознанности, помогает идти в сторону того, что действительно важно. Использую ее как основной инструмент работы с импульсивным поведением, а также как общую философию терапии.
Ориентированная на решение краткосрочная терапия. Помогает найти ресурсы для решения проблемы, ставить цели и находить решения.
Помогает избавиться от навязчивых размышлений и управлять своим мышлением и вниманием
Специализированная терапия для биполярного расстройства. Предназначена, чтобы внести стабильность в жизнь человека и сделать возможным долгосрочное планирование.
*я не являюсь психиатром и не провожу медикаментозного лечения
Услуги и цены
Онлайн-консультация по видеосвязи (1 час)
4500 рублей
Проводится через видеосвязь (Skype)
Записаться на консультацию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Контакты
Мой телеграм канал: Metacognition
